妊娠７ヶ月の生活
こんにちは。とうとう妊娠７ヶ月、２５週目に入りました。出産予定日まで残り３ヶ月。
毎日赤ちゃんの胎動が感じられて幸せです。でもイライラしたり自分の精神の体調が悪い時はいつもより胎動が少なく感じます。
私は統合失調症を患っているし普通の人でも妊娠中はホルモンの変化でイライラすることが増えるみたいなので、あと３ヶ月できるだけイライラしないように頑張ります。
体重は赤ちゃんや羊水の重さによって増えますが、自分の脂肪も増えているのではないかと心配です。少しでも食事の量を多く摂るとすぐ増える体質なので、なるべく体重は増やさないように気をつけます。
去年、５〜６キロのダイエットに成功したばかりだったので、もう苦しいダイエットはしたくないので１キロ増えたのを気づいたら翌日調整するようにしています。
